NLPを習ったときに
質問するときに、「なぜ？」と聞かないで
「どうして？」と聞いてください、と教わりました

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「なぜ？」と「どうして？」の違い
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なぜ？と問うと
人は責められているように感じて、言い訳を始めてしまう

本当のことを言わなくなる
本当のことを考えようとしなくなる
止まってしまう

へ～と思いましたが
自分に問いかけてみるとわかりやすかったです

なぜ？と自分に問うてみると
身体がキュッと締められる感覚がして
小さく縮こまった自分を、なぜ？なぜ？と責めている
いや～な自分が出てきました

他方、どうして？だと
どうしてなんだろう？と、問う自分と答える自分が
一緒に探しに行ける気がしました

NLP（言語心理学）からの考え方なので
ロジカルに考えるときには
なぜ？のほうが適切かもしれません

使ってみて
そのときの感覚を大事にしてくださいね