「レイキヒーリング」させていただいていると、夏なのに、冷えてる方の多いこと！

案外に女性だけでなく、男性も多い冷え。

実は、困ったことに、夏でも冷えている方は、その前の年から、あるいはもっと前からの冷えの持ち越しの方が多い。

現代人は、扇風機やらエアコンやら、身体を冷やす食事と、快適な涼しさを通り越して、体が冷えすぎてしまいがち。
それに慣れてしまって、ご自分で思っている以上に冷えていることに、鈍感になってしまっている方が多い。

「冷えてますよ～」と「レイキヒーリング」しながら申し上げると、「そうなんですよ」とおっしゃるが、着ている服は、この冷え方でそれじゃ寒いでしょと思える服だったり、「会社でエアコンの風が吹きつけるんですよー」と、悪環境にもかかわらず、思ったほどの対策は取られていなかったり。

冷えている、とは思っているが、それが実際的にご自分に悪影響を及ぼしているほどに冷え込んでいる、とまではなかなか実感ができない。

そして、夏の冷えは、秋を越し、冬を越し、・・翌年に持ち越され、・・さらにじっくりじっくり積み重なり、・・
ほ～ら、頑固な冷え体質の出来上がり～！ってことになってしまう。

たまりこんだ冷えって、ほ～んと解消しにくくって困りもんなんですよ！！
気持ちの鬱っぽさだって、その冷えが原因ってこともあるんですよ。

それでも、対応してくださる方は、だんだんと下半身の冷えが感じられなくなる。
いつの間にか、ちゃんと季節にあった素材の服を着るようになってこられたり、靴下1枚多くはくようにしましたとか、夜は温かいお茶飲んでますとか、工夫してくださる。

そういう方は、「以前より冷えなくなってますね」と申し上げると、「あれっ？、そういえば、前より寒く感じなくなったな～」なんて、思い出したようにおっしゃる。

少しずつ体調が変わるので、実感は薄いけど、
じっくりじっくり冷え込んできた身体が、じっくりじっくり暖かく戻っていく。

こういう方々は、行動力が出てこられるように思う。
温かくなった体は、気も流れやすい、精神的にも安定して、やる気も出る。
多分、気持ちと行動が伴うだけのエネルギーが備わってこられるんでしょうね。

難しいのは、冷えたビール大好きさんねー。
やめられないんだよね～。
冬だって、冷やして飲むものね。

何度も言うんだけど、お腹の中冷えてますよ。
それが、流れを悪くしてるんですよ。

習慣になっているものを手放すのって、ほんと大変。
気持ちは分かる！
わかるよ～！！
私だって、人のこと言えない。やめたい習慣、結構ある。

でもね、でも、やっぱり、言わせて。

冷えっぱなしにしないどこうね。

せめて、冷えたの摂ったら、暖かいものもいれよう。
冷えた場所にいたら、夜はシャワーだけでなく、暖かい湯船に入るとかしよう。

ちょっとだけ、気を付けてみてね。
来年が違うよ。
10年後が違うよ。

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