先日お越しになられたクライアント様が
YouTubeの「チャネリング」のコース受けたけど
ものにならなかったと嘆いてました

（私の仕事としている中の１つに
「透視リーディング」がありますが
この頃は「チャネリング」のほうが通りがいいみたいですね）


で、このクライアント様は
自分のやるべきことがすぐに分かったら
どんなに楽だろうと思って
受けられたようです

スル～ッとうまくいくよ！ってこと
すぐ分かったらなーって思いますよねー！


直観力を磨きたいってことじゃないの？
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お話を伺っていて思ったのは

チャネリングがしたいってことより
「直観力を磨きたい」ってことなのでは？

そこで
それだったらまずは「瞑想」です！

私、透視リーディング、チャネリングのコースは作ってないですが
瞑想についてだったら
少しはお教えできます

瞑想は教わりましたか？
無になれないって？

ということで
雑念が入ってきた場合の考え方、あり方なども
お教えさせていただいたのですが

やってらっしゃるかなぁ
続けていて欲しいなぁ


瞑想の
宇宙と繋がって

静かに自分の中心にいる感覚を身につけるまでには

時間がかかるので

すぐに欲しい！って気持ちはわかるんですけど
これはやっぱり回数や時間は
必要だと思います

それに伴うコツは教えられるけど
ご自身の時間は使わなくちゃならない



「内観」がすーーーごく大事！！
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でもって
お帰りになられてから
あ～、そういえば、あのクライアント様に

「レイキヒーリング」をお教えしているんだった

だったら「内観」の話しとけばよかった～！と
思ったので
今書いてます
（あの時のクライアント様がこれ読んでくださいますように）



「内観」っていうと
「内省」ってことですか？と聞かれたこともあるのですが

「内観」にもいろいろなやり方があるでしょうが
今ここで私が言う「内観」は


ただただ感じるだけ

内省ではありません

いわば「自己観察」




そこに反省は、いりません
反省が出てきたら
またそれをじーっと眺める（眺めるだけ）


出てきた感情を眺める
出てきた思考を眺める


そこであ～だのこ～だの
頭で考えに行かない（→ここ大事！！）


行ったら行ったでいいけど

思考に捉われたままにならない（→ここメッチャ大事！！）
そしてまた
「観察者」に戻る




瞑想が苦手なら
内観をしてみてください
直観力磨くにはとてもいい方法だと思います




内観に「自己ヒーリング」がピッタリなんです
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で
多分、自分を眺めると言われても
分からないという方もいらっしゃると思うのですが

なんで、そういえば「レイキヒーリング」できる方だったんだ～！
と、思ったかというと


「レイキヒーリング」の「自己ヒーリング」をしている時って
まさに「内観」の時間にもなるんですよ


「自分を眺める」感覚を掴みやすいと思います



自分の身体のどこかに手を置いているだけ

レイキエネルギーを流してやろうなんて
ピリピリと意識しないし
考えたりしません



手の感覚や
手が置かれている身体の内側の感覚を

ただ感じて観察しているだけでいい



ほわ～っとした温かさを感じながら
ぼわ～っとしたり

あ～ここよくレイキエネルギーが流れるなーとか
エネルギーの流れが分からなくても

さっきのとこより
こっちの方が温かいなーとか

だんだん安らいだ気分になってきたとか
なんだかサッパリしてきたとか
スッキリしてきたとか



あるいは
いつも頭が重く感じるなとか
今日はなんでだかこっちに手を置きたくなるとか
あ～やっぱ昨日立ちっぱなしだったから腰に行くわ～とか

心が病んでるからハートってことでもないんですよ
だから頭で考えないで