【感謝は他人だけじゃなく、まず自分に】自分に「ありがとう」をいう習慣

みずがめ座満月…8月9日(土) 16:54

水瓶座の満月の日には、現実を度外視して、机上の空論を描いてしまう人が増えるかも。小さな一歩一歩を大切に、無理のない範囲でできることを実行しましょう。

また、感情を出して本音で語り合うのにも適しています。ご家庭で、仕事場で、この機会に話しあうのも、関係を深めるいい時間になるかもしれませんね。

自分に「ありがとう」を言おう

「私は、毎朝自分に『ありがとう』言ってるんですよ」
って答えました

先日、80代のクライアント様が
膝が痛くて曲げられなくなった
背骨が変形してると医者に言われたと、話されてたんです

もう10年来の方ですが
愚痴っぽい方ではないので
そんなことも言いたくなっちゃうくらいなんだな~と伺っていました

そしたら、「先生は何もないの?」

い~えいえ、とんでもない!!
ないわけないじゃないですかー!

50代半ばを過ぎてから
どこかに手を突かなければ立ち上がれなくなってるし
階段の往復はすぐ疲れるようになったし
ずっと座ってPC仕事してるとお尻から腰がビッキビキですよー!

「でも元気そうね」
と言われてふと出た言葉が


毎朝自分に『ありがとう』言ってるんですよ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そういえば私
毎朝起きる前にベッドの中で、自分に声かけてます

自分の身体に「ありがう」
そうして、細胞の隅々までを思って
ありがとう~って想う
多分、「ありがとう」の波動が広がっていってると思いながら

自分の家族に「ありがとう」
も、思ってますね

それから
今日の日に「ありがとう」
も、言ってますね


その他、日によって、いう言葉は違ってたりするんですが
大体これは定番かな

「レイキヒーリング」の
自己ヒーリングをしながら

ほわッ~と温かい
心地の良いエネルギーに包まれながら
「ありがとう」を繰り返してると
幸せな気分で目覚めることができるんです

幸せな気分で目覚められるってすごいですよねっ!
今思えば


もう毎朝の習慣なので
わざわざ人に言おうと思ってませんでしたが

クライアント様にお話ししてから

あっ、これとっても、いい習慣だったんじゃない!って
我ながら思いました


身体も魂もあなたの声を聴いている
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いつから始めたのか覚えてないんですが
多分、15年以上は確実にしてると思います

気持ちいいから続いてるんでしょうね


それで
私の身体や心や魂は
ちゃ~んとこの声を聴いててくれてるんだと思うんです


夜更かしがきかなくなってきてるし
頭も回らなくなってきてるし(あっ、これはもともとだわ)

なにかと動けなくなってきてるし
決してのんびりした毎日ではないんだけど

でも
いつも、なんだかほんわか幸せでいられるのは
この朝のルーティーンも関係してたかも

若い頃からの慢性病が
大ごとにならずにいられるのも
このお陰だったのかも…?



感謝の波動はとてもいい波動ですよね
だったら
これからも続けていきたいと思った次第です

そうそう
くだんのクライアント様は
これを聞いて、不調になってしまった身体に
感謝の言葉をかける?!と納得いかない顔されていましたが

一瞬後
「そうだよね、自分の身体に悪口言っちゃいけないね。
動いてくれてるだけだって、ありがたい」
と、穏やかな顔でおっしゃっていました

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