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■男性諸氏、冷え対策を取るべし!

2017年 12月 21日

レイキヒーリング/伝授 ・ 透視リーディング・遠隔治療
アニマルヒーリング・アニマルリーディング =長野市役所前のスピリチュアルクリニック 水野和mizunowaです。

 

 

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冷えてる男性、多いんです
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ここのところセッションさせていただいた
男性諸氏
み~んな、冷えてました。

30~70代の方々。

 

女性の場合、冷えてますよ~と申し上げると、
「そうなんです」とか「やっぱり~!」と言ってくださる方が圧倒的なんですが、
男性の方って、
「そうなんですか?」
とおっしゃる方が多いです。

 

 

リピーターの方が多いので、
「いつも言われるんです・・」とおっしゃる割りには、
あまり対策を取られてる気配がしない。

中には、言われたように、してくださっている方もいらっしゃるのですが、
もっと体温を上げたいところです。

 

阿保徹先生の、
「体を温めると免疫力が上がって病気が治る」の理論など
が有名ですが
体温1度違うだけで、免疫力は5~6倍上がると言われています。

 

 

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何で冷えに無関心なの?
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男性で多いなぁと思うのは、
厚着を好まない故の冷え。

そして、自分の身体が冷えていることに気づかないために、
対策を取らない。
ご自身に対する無関心さ。

さらに、冷えていることにマヒしてしまっていて、
冷えが取れにくくなっている。

 

お仕事で忙しいですからね~、
そんな自分に構ってる暇なんてないのかもしれません。

 

しかし、身体あっての物種。
身体が資本ですからね、大切に長持ちさせましょう!

体調が違うということは、
仕事の能率も
精神状態も
アップするってことですよ。

 

 

かつて私も35度台の体温が長かったです。
疲れやすい
すぐ体が冷えて動きたくなくなる
朝が辛い

いつも、「疲れた~、疲れた~」と言っていました。

 

それが今では、歳を取ればとるほど元気になっていく不思議な体になっています。

毎日の「レイキヒーリング」の自己ヒーリングによるものと
自負していますが、
私のように「レイキヒーリング」ができなくたって、
ちょっとした工夫で変わるものです。

 

 

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こんなことを注意してみてください
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厚着は嫌かもしれないけど、
最近は薄めのものも沢山ありますから
暖かい下着類を着て、
タイツを履くなど
下着類を暖かいものに変えるだけでも、かなりの効果です。

簡単なんですが、
ソックスをウールに変える・・冷えは下からやってきます。
足首から下が冷えている方とっても多いです!!

 

冷えの強い方は、
膝の上あたりから脛のあたりにも冷えがたまっています。
このままだといずれ膝も弱めちゃうだろうなぁと思ったりします。

 

お嫌じゃなければ、腹巻をするのもいいですね。
この頃は男性下着売り場にもあります。

 

 

それから
真っ只中の宴会シーズンですが、
飲み物、食べ物、気をつけてください。

 

冷たいビールやウイスキーを飲み続けないでくださいね。
この時期はお湯割りにしましょう。
焼酎でもウイスキーでも、紹興酒でも。

 

おつまみも、できるだけ火の通ったものを選んでくださいね。
冷ややっこではなく湯豆腐、
お刺身じゃなく焼き鳥
みたいな感じで、あったかめあったかめのものをチョイスしてください。

ジビエ料理なんかもいいですよ。
エネルギー高いので。

 

 

暖かい冬仕様のお布団や毛布にする。
うちに帰って、足を置く玄関が冷たかったら、玄関マットを敷く。

暖かいお風呂に入って体を温める、
うちの中でも、靴下をはく。

 

 

 

ごく簡単なことですけど、こうしたことの積み重ねで、
少しずつ、体調が変わってきます。

 

冬はどなたも冷えてしまうもの。
ただ体質的に体温の高い方もいらっしゃいますので、
全員というわけではありませんが、
ちょっとした工夫で、過ごしやすくなれば、気持ちも楽ですよね。

 

 

体調管理は、ご自身でしかできません。

奥様がいたって、
恋人がいたって、
1日中、一緒にいて管理してくれるわけじゃないですから。

自己管理の自覚を持ちましょうね!

 

 

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