今年になって 毎月お届けしている
「Small Steps　６月編」　です

皆さんも
続けてること
途中でやめてしまったこと

いろいろあると思います

もう１度、復活したいことを
今月からもう１度初めてもいいしですし

今までやっていることを
少しアップグレードする月にしてもいいですね

朝起きるときに見るものは？
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何も思いつかないという方のための
今月も私からの超簡単なご提案です

朝起きて
最初に見るものを
ステキなものにしましょう

これだけです

目を覚まして
最初に目に飛び込んでくるものを
心地の良いものにしておきましょう

何でもいいんです
あなたにとって
気持ちがいいものなら

できるだけ
目にも心にも優しいものがいいですね

何が心地がいいの？
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そうなると
「自分にとって、何が心地がいいんだろう？」
ということを
考えるところから始まりますね

ちなみに私が
ベッド横に飾ってあるのは

チベット密教の勉強中にいただいた
カーラチャクラ曼荼羅の大きな布

両手を広げたくらいある
正方形の大きな布なのですが

実はその後ろに
下着類やTシャツ類のケースがあります

それを隠したことで
朝から生活感たっぷりの景色で
１日を始めることがなくなりました

そうは言ってもという方に
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「起きた瞬間に見るのは
隣に寝てるパートナーの顔なんだけど…」

という方もいるかもしれませんね(笑)

もし、

「本当は見たくないんだけど」

と思うのであれば

その顔をどけたいと思うのか(笑)
他の工夫をしたいのか

自分は本当はどうしたいのかを
少し整理してみるのもいいかもしれません

案外、
別のテーマが見えてくることもあります

ひとりでは整理しづらいなと思ったら、
いつでもご連絡くださいね

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お知らせ
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現在、怪我の治療に伴い、
しばらくの間、営業日が不定となっております

6月半ば頃を目安に
7月以降の予約スケジュールを
WEB予約へ反映する予定です

ご不便をおかけいたしますが、
どうぞよろしくお願いいたします