人生、もう一度立て直したいあなたへ
心の停滞が動き出す
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かに座満月 2026年1月3日（土） 19:04
蟹座満月は、感情・家族・心の居場所に強く光を当てる満月です。
年明け早々、これまで無意識に我慢してきた気持ちや、「本当は大切にしたかった想い」が浮かび上がりやすいタイミング。
安心・ぬくもり・つながりを、改めて自分に取り戻すための満月です。
＜✨ 蟹座満月の注意とおススメ🌕＞
🌿 感情が揺れやすく、家族・身近な人への言葉が感情的になりやすいかもしれません。自分のための優しい静かな時間を取りましょう。
👉 おススメ
・心と体をしっかり休める
・温かい飲み物・ブランケットなど、自分に「安心感」を与える
・家や部屋を整え、不要なものを手放す
・家族・周り・自分自身に「ありがとう」を伝える
2026年を「自信」の年にするための Small Steps - 1月編
Baby Step で
ちょっとずつ進んでいきましょうと
暮れのブログに書いたのですが
すでに停滞してしまったという
クライアント様が
やれてないこと
やらなきゃいけないことを
考えてたら
気持ちが萎えちゃったんだそうです
うーん、その気持ちはわかるね
テスト勉強前の子供みたいに
気持ちが正面向かっていけない
そこでちょっと考えてみました
Smaii Steps のご提案
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小っちゃなちっちゃな
でも、今やってないことを
今月から１年間
１２ヶ月
チャレンジしてみませんか？
もしそのSmall Ｓtepsを
１年間 チャレンジし続けられたら
自己認識が変わります
自己評価が上がります
自信になります
そのためにやってみませんか？
続けられなくなりそうなことは、初めからやらない
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すっごく！小さなことがいいです
朝起き苦手なのに、今より毎朝10分早起きしようとか
英語番組を毎日15分見るとか
一見小さなことだし
始めはやる気があって
１週間くらいは続けられるかもしれないけど
本当に続けられそう？
やめときましょう
やめといていいんです！！
無理しない
続けるためには、無理しない
もっともっと砕いてみてください
毎日じゃなくて日曜だけにするとかね
机に向かうのじゃなく
車の中で流し聞きとか
目的はチャレンジし続けて、やり続けること
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チャレンジしたという体感
そしてそれをし続けられているという
達成感
それを感じて欲しいので
すごいことをしなくていいんです
チャレンジ精神と
粘り強さを
高める年にしましょう
例えば、朝、白湯（さゆ）を飲む
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今頭に浮かんでることありますか？
それをもっともっと砕いて
小～っちゃくしてくださいね
毎朝、白湯で１日を始める
そんなことでＯＫ！
身体に良いし
でもね
たった１杯の白湯を飲むのだって
ちゃんと意識しないと続かないものなんです
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私の教えしている
「レイキヒーリング」のアチューンメント（伝授）でも
第１段階と第２段階の間は
第１段階で受けた
レイキのエネルギーをなじませる期間であると同時に
自己ヒーリングの習慣化の時間になります
身につけるために
かかる時間は
こんな風に考えてください
３週間 →３ヶ月 →１年間 →３年間 →１０年間
１０年続いたらほんまもんです
ね、
だから最初から頑張らなくていいんです
息切れしちゃって
続かなくなるから
これから、毎月別の提案をしていきます
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何も思いつかないんだけど
という場合は
毎朝白湯から１日を始める
みたいな
簡単なことを
これから毎月
１個だけ
ご提案をしていきますので
参考にされてください
まずは３週間続けてみましょう
時々は忘れちゃっていいから
また思い出したら始められる
そんな手軽なものでやっていきましょう
だけど、今までやってなかったことをやる
粘り強くあきらめない根性が
今年の終わりには
今よりも
ずっと身についていますよ
ほんの少しの違いかもしれないけど
その少しが
あなたに自信をつけさせてくれます
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🌸１月１８日㈰ 「新春セミナー」 があります
チャクラの説明の最後になります
今年の初めに
第７，６，５チャクラを整えて
宇宙とのつながりを強くしていきましょう
✨今回は導入予定の＂カードコーチングセッション＂の
プレゼントもついてます
長野方面にお越しになれる方はぜひご参加ください
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